憧れの美脚に!2018年12月14日 18時24分

美脚になりたいなら、足指を鍛えろ!
足の先から鍛えることで、脚の筋肉を隅々まで鍛えることができます。
もっとも効率的に鍛えたいならフロッグハンド!

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